初春养生喝什么汤好

admin 2017-06-06 0 次浏览


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饮食调养是人类最好的养生方式,而在饮食中,又以汤品的营养价值最为容易体现。那么大家知道初春喝什么汤最好呢?接下来小编带大家了解一下吧。

初春养生汤

一、淮山党参红枣泥鳅汤

材料:泥鳅250克,黄芪15克,泥鳅15克,淮山30克,红枣15克,生姜3片,油盐适量,料酒适量。

做法:

1、首先将泥鳅的头去掉,然后洗净备用。

2、黄芪、党参、红枣分别洗净,装入布袋子中,扎紧袋口,与泥鳅、生姜一起放进砂锅中,加清水,用大火煮沸后,改用文火煮1个小时,然后捞出药袋,调味后即可饮用。

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