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早餐是日常膳食的一部分，每天吃早餐也是世界卫生组织(WHO)倡导的一种健康生活方式。现在就跟着小编一起来了解一下女人不吃早饭的危害吧。
女人不吃早饭的危害
1、影响寿命
人的健康靠人体生物钟的支配，不吃早餐生物钟的正常运转就会被打乱，肌体所需营养得不到及时补充，生理机能就会减退，免疫力就会降低，再加上其他疾病对机体的影响，人体健康自然会受到影响。
2、影响大脑
虽说脑组织的重量只占人体重的2-3%，但脑的血流量每分钟约为800毫升，耗氧量每分钟约为45毫升，耗糖量每小时约为5克。大脑对血、氧、葡萄糖有需求量，如血糖过低，脑意识活动就会出现障碍，长期如此，势必影响大脑。
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