相关推荐： 胡萝卜的减肥吃法 胡萝卜可以减肥吗 生吃胡萝卜可以减肥吗 胡萝卜怎样吃能减肥 胡萝卜怎样吃减肥瘦身 胡萝卜减脂吃法 胡萝卜减肥食谱 如何食用胡萝卜减肥效果好 胡萝卜怎样吃最减肥 胡萝卜的减肥方法 胡萝卜快速减肥法 最能减肥吗 减肥期间可以吃胡萝卜吗 胡萝卜减肥效果 胡萝卜减肥的效果好吗 如何正确食用胡萝卜 胡萝卜减肥方法大全 胡萝卜减肥吗热量高吗 减肥吃胡萝卜会胖吗 胡萝卜怎样吃减肥效果好 减肥为什么不吃胡萝卜 胡萝卜减肥吗还是增肥 胡萝卜减肥还是增肥 胡萝卜干可以如何食用? 胡萝卜减肥一周瘦10斤 胡萝卜能减肥吗 胡萝卜减肥方法 水煮胡萝卜可以减肥吗 减肥能吃胡萝卜吗 怎样吃胡萝卜减肥 如何食用胡萝卜减肥效果最好 生吃胡萝卜能减肥吗 胡萝卜的热量高吗适合减肥吗 胡萝卜热量高吗?适合减肥吗 胡萝卜减肥吗 胡萝卜最适合跟肉类一起食用 胡萝卜减肥可以吃吗
胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜。中医认为它可以补中气、健胃消食、治疗消化不良、久痢、咳嗽、夜盲症等有较好疗效，故被誉为“东方小人参”。
如何食用胡萝卜减肥
1、胡萝卜牛肉粥
原料：粳米50g、胡萝卜30g、牛肉50g、清水800～900ml、食用油5ml。
做法：
a、胡萝卜洗净去皮，切成碎末。
b、牛肉洗净后用清水泡20分钟，再剁成肉末。
c、粳米洗净放入砂锅，加清水大火煮开转小火熬制。
d、粥体浓稠时，放入胡萝卜、牛肉大火煮开，小火熬15分钟即可。
请关闭浏览器的畅读模式或者取消屏蔽JavaScript的正常运行，避免出现内容显示不全或者段落错乱。
原网页地址：https://www.potelypower.com/xuexi/3474674.html