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不吃早餐对人体危害有哪些
一日三餐不可少，早餐更是最重要，千万不能忽视。那么，下面是小编给你介绍的不吃早餐对人体的危害，希望对你有帮助。
不吃早餐对人体的危害
1、对消化系统的危害
正常情况下，头天晚上吃的食物经过六小左右就从胃里排空进入肠道。第二天若不好吃早餐，胃酸及胃内的各种消化酶就会去“消化”胃粘膜层。长此以往，细胞分泌粘液的正常功能就会遭到破坏，很容易造成胃溃疡及十二指溃疡等消化系统疾病。
2、更易肥胖
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