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晚上睡不着吃什么调理
经常出现失眠的症状，会对于第二天精力的影响力比较大，一般主要调理方式是晚上睡觉之前吃点安眠药。那么睡不着吃什么药呢?下面小编为你介绍。
睡不着吃什么药
睡觉之前轻揉太阳穴,直到泛困了,自然而然就能入睡了。还可以泡脚治失眠:川芎30克、磁石60克、菊花20克、黄芩15克、夜交藤30克、五加皮30克、合欢皮30克。煮水泡脚。失眠敷脐:千年沉樟3克、沉香3克、首乌5克。捣碎温热贴肚脐,每晚一次。
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