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早餐是日常膳食的一部分，每天吃早餐也是世界卫生组织(WHO)倡导的一种健康生活方式。现在就跟着小编一起来了解一下长期不吃饭的危害吧。
长期不吃饭的危害
1.大肠癌、结肠癌 不吃米饭，而空腹大量进食鱼、肉等高蛋白质食物，不但浪费蛋白质，还增加了身体内的废物产生。因为蛋白质分解之后，会产生大量含氮废物，不但增加了肝脏和肾脏的负担，还促进大肠中的腐败菌增殖，影响肠道微生态平衡，增加罹患大肠癌的风险。而脂肪摄入过多，也容易造成结肠癌高发。
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