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缓解痛经的中医方法
痛经是女性朋友常见的问题，导致痛经的原因有很多，那么痛经怎么办?今天，小编为你带来了缓解痛经的中医方法。
缓解痛经的中医技巧
1、按摩
先用拇指点按肚脐、气海、关元、中极、归来、三阴交，每穴半分钟。然后仰卧位，用右手掌按揉下腹部(脐以下)约3分钟，再由脐部向耻骨联合(阴部前方高骨)推摩30分钟。要求经前1周开始自我按摩，每日1次，月经干净后3天结束。这种方法可起到缓解痛经的作用。
2、刮痧
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