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男人吃什么生发
脱发在现今这个竞争激烈、节奏较快的都市当中,已经变得越来越常见。特别是男人，年纪轻轻就开始秃顶了。那么，男人吃什么生发呢?下面小编带你一一了解!
男人吃什么生发
1、三文鱼
三文鱼中的蛋白质和维生素D都有益增强发质,三文鱼中的欧米伽3脂肪酸对头发的重要性犹如水对人体的重要性。该脂肪酸有益头皮细胞健康,防止头皮、头发干燥。
2、胡萝卜
胡萝卜是人获得维生素A的重要来源,可以促进头皮的健康,让头皮有好的外观。健康的头皮是闪亮的发质的保证,你的食用品是可以多种形式的烹调,油烧的胡萝卜更利于吸收。
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