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孕妈咪要想顺利分娩，不仅要有充足的睡眠、愉悦的心情，还要在饮食上多下功夫。那么准妈妈在产前宜吃什么呢?有什么需要注意的吗?一起来了解下。
产前饮食有讲究
TIPS1：临产期间吃易消化的食物
临产期间，由于宫缩的干扰及睡眠的不足，孕妈胃肠道分泌消化液的能力降低，蠕动功能也减弱，吃进的食物从胃排到肠里的时间(胃排空时间)也由平时的4小时增加至6小时，极易存食。因此，妈咪们在产前最好不要吃不容易消化的和油性大的食物。
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