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孕期糖尿病的发病率极高，多是因为孕期不正确的饮食和生活方式造成的，妊娠糖尿病对身体危害极大。那么孕妇如何预防血糖高呢?下面小编带你一一了解!
孕妇预防血糖高的措施
1、饮食要均衡
孕妇如何通过饮食来控制血糖,以便能顺利分娩是孕期饮食管理的重点。妊娠初期不需要特别增加热量,妊娠中、后期每天每公斤体重按25~35千卡计算,并根据血糖、尿糖等病情随时调整饮食。严格控制易被体内吸收的单糖,如蔗糖、砂糖、果糖、葡萄糖、冰糖等。选择纤维含量较高的主食,如糙米或五谷饭,有利于控制血糖。
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