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夏天孕妇吃什么蔬菜好
到了夏天，饮食适合吃的清淡一些，以免上火就不好了，孕妇在夏天吃的蔬菜也有很多哦，下面是由小编分享的夏天孕妇吃什么蔬菜好，希望对你有用。
夏天孕妇吃什么蔬菜好
西红柿
西红柿富含维生素、胡萝卜素、蛋白质、微量元素等。多吃西红柿可淡化皮肤色素沉着。
主要补充元素：维生素
最佳食用方法：西红柿土豆汤
提醒：要选圆润丰满、外观漂亮的。不要吃未成熟和有赘生物的西红柿，也不要空腹吃西红柿。
胡萝卜
胡萝卜含有胡萝卜素。缺维A、皮肤粗糙、身体抵抗力差，易发生呼吸系统的准妈妈要多吃。
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