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现代体操运动传入中国是在1840年鸦片战争以后，当时体操运动十分落后，没有群众性的体操活动。那么，下面是小编给你介绍的剖腹产后体操，希望对你有帮助。
剖腹产后体操
1、动作描述
传统的低强度步伐。两腿原地依次抬起，交替落地，要求落地缓冲，脚尖过渡到脚后跟，两脚尖平行，方向朝前。
2、技术要点
(1)上体控制不够(如出现身体前后晃、左右摆等)。
(2)下肢动作弹性不够。
4、纠正方法
(1)收腹立腰，并腿屈膝弹动。
(2)先教慢放踏步动作，体会屈膝弹动技术，再以正常速度练习踏步动作。
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