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西红柿怎么吃最有营养
西红柿是我们常见的蔬菜水果之一，其有美容防辐射的功效，是很多MM的首选蔬菜，但是很多人都不知道西红柿怎么吃最有营养。下面小编带你了解西红柿怎么吃最有营养，希望对你有帮助!
西红柿最有营养的吃法
1、西红柿炒鸡蛋
材料：西红柿、鸡蛋、食盐、白糖、小葱、植物油。
做法：1、将西红柿洗净后用沸水烫一下，去皮、去蒂，切片待用。(用沸水烫西红柿是一个小窍门，时间几秒钟就可以了，西红柿皮就可以很轻松的被撕下来。)。
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