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小孩抵抗力差多吃的食物
为了让宝宝少生病，家长想了各种各样的办法，其实最简单的方法是饮食调理，想要提高小孩抵抗力，就要多吃以下食物，下面小编带你了解小孩抵抗力差多吃的食物，希望对你有帮助!
小孩抵抗力差多吃的食物
1、豆制品
适合于消化不良、易感冒、营养欠佳的宝宝食用。豆制品及大豆含有丰富的蛋白质、铁、胡素卜素、维生素、锌、硒等。有补虚清热,生津润燥、清热解毒功效。
2、鹌鹑蛋
适合营养不良、易感冒的宝宝食用。鹌鹑蛋含有高质量蛋白质,磷、钙、铁、芦丁、芸香等。具有补益气血,强身健脑等作用。
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