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考试恐惧症如何护理
生活中有许多的考生多少都会有被考试恐惧症所影响。那么有什么比较好的方法能帮助我们克服呢?下面小编给大家详细讲解相关知识吧。
考试恐惧症的护理方法
1、帮助考生学会合理地比较：一次发挥不好，不代表自己就真的不行了，把同学当作自己的竞争对手，不仅阻碍了潜能的发挥，也无法善于汲取其他同学成功的经验。
2、帮助考生认识：考试不仅是知识战更是心理战：考试心态好，才能正常发挥，甚至超常发挥;有的考生一次考试发挥不好，就对自己产生怀疑，动摇自信心，是导致考试恐惧症的一个很重要的原因。
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