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长期失眠的危害
睡眠，大约占人生的三分之一时间，足够的睡眠，对于人体健康非常重要。下面是小编为大家精心挑选的长期失眠的危害，希望对大家有所帮助。
长期失眠的危害
1、首先，经常失眠的患者才智会有一定的影响。这是为什么呢?一般睡眠好，大脑得到充分休息和营养补给，发育良好，大脑也就会变得发达，也就是我们经常所说的，人也就变得聪明了。而相反的话，人的记忆力就会衰退，脑神经也会产生相对的障碍。
2、长期失眠还会对我们的寿命有影响。由于我们一生中大约有三分之一的时间在睡眠。其是人生命中个相当重要的一部分，在有可足够的睡眠时间后，人体得到充分的休息，才能有足够的精力和体力，去进行生命活动及其他社会运动。因此，睡眠好的人相对而言也会长寿。如果七天不睡觉，那么也会导致出现死亡现象。
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