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糖尿病的一天饮食安排
饮食和糖友的血糖息息相关，所以糖友们应该更加注意，下面小编带你了解糖尿病的一天饮食安排，希望对你有帮助!
糖尿病的一天饮食安排
早餐。主食:高纤维馒头或饼等高纤维主食。副食:煮鸡蛋或荷包蛋一个。淡豆浆、牛奶或小米粥可任选一种。
午餐。主食:高纤维大米饭、高纤维馒头、高纤维面条或其它高纤维主食。副食:瘦肉、鱼、鸡、鸭可根据情况选择。清炒蔬菜、凉拌蔬菜、豆制品等。
晚餐。主食:高纤维馒头、高纤维大米饭等高纤维主食。喜欢喝粥者可根据个人习惯选择小米粥、绿豆粥、红小豆粥等。
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