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处暑后如何摆脱秋乏
处暑过后，你是否常常感到疲困、想睡觉?这就是传说中的“秋乏”。那么处暑后摆脱秋乏的秘诀都有哪些呢?接下来请跟着小编了解吧。
处暑后摆脱秋乏的秘诀
1、手擦面
每隔一段时间，用双手有规律性地揉搓面部，以面部感到微微发热为止，即可达到效果。长期坚持，还可起到一定的美容作用。
2、双臂划圈
试试活动下双臂吧。自然站立，目视前方，双手自然下垂，然后如同跳绳，双臂向后、向上、向前、向下划圈10次，接着反方向划圈10次。此法活动双臂及肩，增强肺活量，有防颈椎病、网球肘之功效。
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