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对于女性来说，美容养颜是经常出现的话题，如何美容成为许多女性关心的问题，那么女人喝什么粥美容抗衰老?美容抗衰老的粥有哪些?以下便是小编所带来的关于女人美容抗衰老的粥品!
女人美容抗衰老的粥品
1、核桃粥
原料：核桃、银耳、大米、小米、冰糖
做法：
1. 银耳用水泡一个小时后，摘成小朵，去掉黄蒂。
2. 将大米、小米、核桃仁倒入锅中，加入适量水，米快开花时，倒入银耳。
3. 放入适量冰糖，直至煮到粥粘稠即可。
功效：核桃—《食疗本草》中写道：“常服令人能食，骨肉细腻光滑，须发黑泽，血脉通润”。
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