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很多人都希望演讲的时候能完全不紧张，可是你知道吗，不紧张才是不正常的。下面小编分享了如何克服上台紧张情绪的方法，希望你喜欢。
克服上台紧张情绪的方法
1、自我陶醉
在演讲时，面对满场听众，有时会因精神紧张而出现语言表达失误的情况。这时可以假想一下自己已经获得成功的情绪，就会信心倍增。
2、呼吸松弛
在演讲前，运用深呼吸松弛紧张情绪的办法简便可行。具体做法是站立、目视远方、全身放松，做深呼吸。这样就可缓解演讲时的紧张情绪。
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