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拥有一口好的牙齿，才能吃得香，吃的好。所以大家需要注意呵护牙齿的健康。下面小编带你了解对牙齿好的食物，希望对你有帮助!
对牙齿好的食物
1、对牙齿好的蔬菜有哪些
1.1、芹菜:牙齿的清扫机。芹菜中含有大量的粗纤维,研究发现,老年人在咀嚼芹菜时,通过对牙面的机械性摩擦,擦去粘附在牙齿表面的细菌,从而减少牙菌斑形成。
小贴士:将芹菜和胡萝卜切成成人手指大小的条,放到开水锅中煮熟,熟后放入凉开水中。放凉后嚼一嚼,可以帮助按摩一下牙龈。
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