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原发性痛经可以吃的食物
原发性痛经是女性朋友当中很常见的妇科疾病，每个月例假的时候，很多女性都非常的难受。下面小编带你了解原发性痛经可以吃的食物，希望对你有帮助!
原发性痛经可以吃的食物
1、榴莲
很多人说到榴莲就会一脸嫌弃,但你知道吗?榴莲有效的缓解女性痛经的情况,还能改善腹部寒凉的症状,可以促进体温上升,是寒性体质者的理想补品。
2、牛肉
每克的牛肉中具有6-5.7mg的铁元素,牛肉中的铁元素能被人体吸收的概率高达28%,而且富含蛋白质,也是个非常不错的补血食物。
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