女性喝什么粥美容瘦身

admin 2017-06-28 0 次浏览


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粥有很多种,不同的粥具有的营养功效有所不同,有些粥喝了还有美容瘦身的作用,是女性适合吃的,那么美容瘦身喝什么粥好?美容瘦身粥有哪些?下面就随小编一起来了解下吧!

女性美容瘦身粥食谱

(1)红枣糯米粥

主料:糯米100克,枣70克。

1、将糯米和红枣洗净,用水浸泡半个小时。

2、锅中放适量水烧开,将泡好的糯米倒入开水中;放入红枣,不停搅动,使米粒不黏锅底。

3、烧滚后转小火,加盖留小缝,熬30分钟。

4、开盖并搅动,再熬10分钟即可。

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