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有的妈妈在哺乳期上火比较严重，也不知道有什么方式可以解决上火问题，又不会影响到宝宝的健康。哺乳期女人上火怎么办?下面小编为您详细介绍下。
哺乳期女人上火的处理方法
上火一般分为“实火”和“虚火”两大类,上火时妈妈们一定要分清楚自己上火属于实火还是虚火。
哺乳期的妈妈容易上虚火,多是由于血虚气虚,容易阴虚火旺,虚火是不能够用去实热的食物或药物,否则体质会更加虚弱,这时候就更加需要弄清楚自己身体状况,对症食补才有效,如吃莲子汤去心火,吃猪肝可去肺火,喝绿豆粥去胃火,喝梨水去肝火,吃猪腰去肾火。但是,哺乳期妈妈有实热时,凉性大的食物或药物如凉茶、莲子心都比较容易损伤阴气,所以哺乳期妈妈最好以不容易损伤阴气的食物比如绿豆水、菊花茶来进行食疗。
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