黄瓜鸡蛋减肥方法

admin 2017-06-29 0 次浏览


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黄瓜鸡蛋也是流传很久的减肥法之一,一位朋友总结了用这个方法达到最快减肥效果的具体计划,而且她已经顺利在一周内瘦了10公斤哦。今天,小编为你带来黄瓜鸡蛋减肥方法。

黄瓜鸡蛋减肥技巧

材料,黄瓜+鸡蛋

黄瓜切片待用.

鸡蛋打入碗中,记住了!加一点点水慢慢搅和几下,不要打得太厉害,更别出泡沫.

热锅后加油(味道更清爽,适合夏天哦),下鸡蛋稍微成型弄散盛出.

下黄瓜翻炒片刻加入鸡蛋,加适量调料(盐,料酒,不用味精哦).翻炒匀随即沿锅边加入一点水(这样保证水在与蔬菜接触时是温热的),加盖闷一小会儿起锅.

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