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春天各阶段养生方法
春季分为早春、仲春和晚春三个不同的阶段，不同时期的养生方法也是各不相同。今天，小编为你带来了春天各阶段养生方法。
春天各阶段养生技巧
早春
阴寒渐退，阳气开始生发，乍暖还寒。
唐朝的千金方里有一句话叫做“二三月易食韭”，吃这些食物对于人体阳气的生发是有好处的。早春时节，适当吃些葱、姜、蒜、韭菜、芥末，不仅能祛散阴寒，助春阳生发，而其中所含的有效成分具有杀菌防病的功效。此时宜少吃性寒食品。
仲春
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