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不同体质的人怎样养生，也就是说，养生的方法，不仅有季节、时间的差别，还有体质的区别。不同体质的人有不同的养生方式。今天小编为大家推荐不同体质养生方法。
不同体质养生技巧
1、平和质：精神充沛、睡眠良好
【体质辨识】：平和质人群一般体形匀称健壮，面色、肤色润泽。目光有神，嗅觉通利，唇色红润。精力充沛，睡眠良好，二便正常。舌色淡红，苔薄白，脉和有神。“身体倍儿棒、吃嘛嘛香”，性格开朗，社会和自然适应能力强，不容易得病。
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