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许多人都知道按摩有助于保健养生,而按摩如果按对穴位更有助于养生的功效,那么哪些穴位最适合按摩养生呢?今天,小编为你带来了春季穴位养生方法。
春季穴位养生技巧
肾的穴位养生法
穴位位置:
①涌泉穴:足底前1/3凹陷处
②腰眼穴:第四腰椎棘突下,旁开3寸凹陷处
按摩手法:
揉涌泉穴:用拇指稍用力按压两侧底足涌泉穴,左右旋按各30次。
揉曲泉穴:双脚与肩同宽,两手按腹部两侧,拇指向前,用中指按至腰眼,各旋转按压30次。
肝的穴位养生法
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