春季穴位养生方法

admin 2017-06-29 0 次浏览


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许多人都知道按摩有助于保健养生,而按摩如果按对穴位更有助于养生的功效,那么哪些穴位最适合按摩养生呢?今天,小编为你带来了春季穴位养生方法。

春季穴位养生技巧

肾的穴位养生法

穴位位置:

①涌泉穴:足底前1/3凹陷处

②腰眼穴:第四腰椎棘突下,旁开3寸凹陷处

按摩手法:

揉涌泉穴:用拇指稍用力按压两侧底足涌泉穴,左右旋按各30次。

揉曲泉穴:双脚与肩同宽,两手按腹部两侧,拇指向前,用中指按至腰眼,各旋转按压30次。

肝的穴位养生法

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