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乙肝患者适合吃什么食用油
乙肝的临床表现为畏食、恶心、腹胀、肝区疼痛等症状，因此乙肝患者的饮食应多加注意。那么乙肝吃什么食用油好呢?下面小编为你介绍。
乙肝适合吃的食用油
对于患有乙肝的人群或体重不正常的特殊人群来说,我们更强调的是选择植物油中的高单不饱和脂肪酸，例如亚麻油、橄榄油、山茶油等。在用油的量上,也要有所控制。血脂、体重正常的人总用油量应控制在每天不超过25克,多不饱和脂肪酸和单不饱和脂肪酸基本上各占一半。而老年人、血脂异常的人群、肥胖的人群、肥胖相关疾病的人群或者有肥胖家史的人群,他们每天每人的用油量要更低,甚至要降到20克。
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