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儿童如果营养不良,会影响到儿童的健康发育,许多儿童有挑食的现象,导致营养摄入不均衡,那么儿童营养不良吃什么好?儿童营养不良需要补充什么?下面小编就来详细介绍下!
儿童营养不良需补充
一、蛋白质
骨细胞的增生和肌肉、脏器的发育都离不开蛋白质,孩子生长发育越快,则越需要补充蛋白质,要多吃鱼虾、瘦肉、禽蛋、牛奶、花生、豆制品等。富含蛋白质、卵磷脂、赖氨酸的食物,以利大脑发育和身体生长。
二、维生素
维生素是维持生命的要素,其中最重要的是维生素A、B、C、D,这些都是孩子生长发育所必不可少的,维生素可以从动物肝肾、鸡蛋中摄取,而最好的来源是新鲜的蔬菜水果。
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