相关推荐： 处暑喝什么酒 处暑后喝什么粥好 处暑适合喝什么茶 处暑喝什么茶 处暑适合喝什么酒 处暑之后适合喝什么茶
处暑时节,天气渐渐变得凉爽,而且空气中的水分也会变得少，那么处暑适合喝什么粥滋阴补肺？下面小编分享了处暑养生粥 ，希望你喜欢。
处暑养生粥滋阴养肺又养胃
推荐一：燕麦南瓜粥
材料：燕麦30克，大米50克，小南瓜1个。葱花、盐适量。
做法：南瓜洗净，削皮，切成小块;大米洗净，用清水浸泡半小时。锅置火上，将大米放入锅中，加水500克，大火煮沸后换小火煮20分钟;然后放入南瓜块，小火煮10分钟;再加入燕麦，继续用小火煮10分钟。熄火后，加入盐、葱花等调料。
请关闭浏览器的畅读模式或者取消屏蔽JavaScript的正常运行，避免出现内容显示不全或者段落错乱。
原网页地址：https://www.potelypower.com/xuexi/3603790.html