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老人预防头晕的方法
头晕是老人常见的一种症状，很多老人不以为意，然而，头晕并不是一件小事，下面小编带你了解老人预防头晕的方法，希望对你有帮助!
老人预防头晕的方法
发作期宜卧床休息,防止起立跌倒受伤,减少头部转动。
卧室光线不要太亮,最好的是暗一些,同时环境要安静。
保持心情舒畅,防止七情(喜、怒、忧、思、悲、恐、惊)过度。
不要过多饮水,注意异体蛋白的摄入,如鱼、虾、蛋、蟹、乳等。
饮食宜素净和容易消化,不宜食用烟、酒、浓茶、咖啡、韭菜、辣椒、大蒜等刺激性食物。
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