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篮球三步上篮技巧有哪些
篮球三步上篮是众多篮球技术中最普及的一项技术了。那么怎么练好篮球三步上篮技巧呢?下面是小编为大家整理的篮球三步上篮技巧有哪些，希望对大家有所帮助!
篮球三步上篮技巧
1练好三步上篮，调整好步伐是关键。三步，顾名思义，就是在三步之内完成投篮进球。因此，要调整好迈出的步伐大小，不能走着去上篮，而应在跑动中完成。对初学者慢跑最好，先练习慢动作。当准备三步上篮时，心中默念一步、二步，到三步时已经起跳了。步幅大小应和平常跑步大小一样，这样比较自然。当离着篮筐较远而开始三步上篮时，要把步幅迈大一些，否则第三步起跳会发现离篮筐很远，不容易将球投进。反之离篮筐很近了，要调小步伐，否则第三步跳起很可能跑到篮板后面。
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