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中考体育考试在中考中占据着重要地位，学生们都希望自己的考试能得高分，以下是小编整理了关于2020中考体育考试长跑怎么训练得高分_中考体育长跑的高分技巧，希望你喜欢。
2020中考体育考试长跑怎么训练得高分
长跑在考试项目中不算最难，练习的方法也相对简单(建议每天1次，或两天1次)。
01耐力练习(以下2选1，或交替进行)
① 定量跑：每次跑2000米，匀速完成，在最后200米尽量能冲刺。
② 计时跑：12分钟计时跑，尽量匀速，跑完大概也有2000米左右。
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