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孕妇可以吃墨鱼吗营养价值如何
墨鱼的肉很鲜美，并且富营养，很适合我们吃，那么孕妇可以吃墨鱼吗?以下是小编收集整理的关于孕妇吃墨鱼的知识，希望对你有帮助。
孕妇可以吃墨鱼吗
可以吃。墨鱼是属于高蛋白的营养物质，怀孕期间是可以吃的。
墨鱼的营养价值
1、墨鱼鲜肉含蛋白质17、1%，脂肪甚少，还有一定量的碳水化合物、无机盐以及维生素等。每百克干品中含蛋白质68、4克，钙290毫克，磷776毫克，铁5、8毫克，尚含丰富的碘质。
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