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女人免疫力低下吃什么食物好
免疫力低下的话就很容易让病菌侵入，造成经常性生病，那么想要提高免疫力吃什么好呢?以下是小编收集整理的女人免疫力低下必吃食物，希望对你有帮助。
女人免疫力低下必吃食物
西瓜
熟西瓜同样含有大量功能强大的抗氧化物谷胱甘肽，具有保湿和提神的作用。由于其有助于提高免疫力的功能，所以可以抗感染。谷胱甘肽位于靠近瓜皮的红壤处。
卷心菜
卷心菜是富含谷胱甘肽(具有免疫增强功能)的另一植物。在当令时，卷心菜在冬季也很容易获得，而且不贵。把各种各样的卷心菜(白的，紫的，中国的)加到汤里，慢慢炖，可以让抗氧化物释放入汤中，从而增加食物的营养价值。
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