鲳鱼的家常烹饪方法分享

admin 2017-12-16 0 次浏览


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鲳鱼是一种身体扁平的海鱼,因其刺少肉嫩鲜美,一直深受人们喜爱,鲳鱼具有海洋鱼的营养特点,富含高蛋白,不饱和脂肪酸和多种微量元素。下面是小编分享的鲳鱼的家常烹饪方法,一起来看看吧。

烹饪鲳鱼的食材准备

鲳鱼的烹饪方法

步骤

1.鲳鱼两面斜刀划几刀 ,放入盘中 。 两面均匀撒少许盐, 淋入少量白酒, 抹匀, 腌制30分钟。

2.水发香菇去蒂切成粒,蒜子切米 , 姜切米, 葱白切粒, 葱叶切葱花。

3.锅入油 , 放入鲳鱼, 中火煎至两面金黄, 倒入漏勺中。

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