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适合孕妇秋季养生的药膳食谱
告别了炎炎夏季迎来了凉爽的秋季，这是收获的季节，很多植物的果实在秋季成熟。秋天的气候变化较大，早秋热湿，中秋前后燥，晚秋又以凉、寒为主，所以孕妇在起居上应提高警惕，注意养生。下面小编整理了秋季孕妇养生药膳食谱，一起来看看吧!
秋季孕妇养生药膳食谱
山药蛋黄粥
【配方】山药30克，蛋黄2个，粳米150克。
做法 1.将鸡蛋去蛋清留蛋黄，搅散山药洗净切片;粳米淘洗干净。2.将山药、粳米一起放入锅内，加水适量，选择菜单“7”用煮五谷粥的选项，最后将蛋黄倒入粥里，拌匀烧开即成。
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