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通过饮食降血脂的妙法有哪些
高血脂是老人的常见病，对老人健康有很大危害。那么老人在饮食上如何降血脂呢?下面是小编为你推荐通过饮食降血脂的妙法，希望能帮到你。
通过饮食降血脂的妙法
1、坚持早起吃燕麦粥
每天早餐吃一碗燕麦粥，持续八周就能让人体血液中坏胆固醇浓度降低10%。食用燕麦是一种改善血脂的重要饮食方法，可以减少发生冠状动脉硬化以及心脏病的危险。它对于超重或者肥胖的高脂血症患者尤为适宜。
2、午餐吃半碗豆类
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