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举重是一项很好的健身运动，不仅可以帮助肥胖患者快速的减肥，而且还可以有效的增肌。举重很费体力，那么脚扭伤能举重吗?事关身体健康所以要慎重，喜欢运动健身的朋友可以了解一下。以下是小编为你整理的脚扭伤能不能举重讲解，希望能帮到你。
脚扭伤能不能举重
1、脚扭伤后能举重吗
脚扭伤后不能举重,应该及时治疗,否则会造成关节的重大损伤。
踝关节扭伤时,韧带的损伤可以是部份纤维的撕裂,也可以是全部韧带纤维的断裂。有很多人在初次扭伤时也许只是部份纤维的撕裂,但往往本人不予重视,反复扭伤,最后整个韧带彻底断裂了。还有一个现象,初次扭伤时,疼痛非常剧烈,以后再次扭伤时疼痛却反而不十分明显,出血也不严重,很多人还以为这次扭伤不如以前那么严重,殊不知这是因为完全韧带断裂,关节失去保护更加明显,情况更加严重。
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