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有效清肠胃的养生汤有哪些
肠胃不好，蓝瘦香菇也没用!必须要给肠胃排毒啦~那么如何排毒清肠胃?喝汤是一个不错的选择哦，不过，喝什么汤?下面小编整理了有效清肠胃的养生汤推荐，一起来看看吧!
有效清肠胃的养生汤推荐
海带汤
这道汤的做法也相当简单，少放食盐，将海带、黑木耳和香菇，泡软切丝再加橄榄油、粗盐下锅煮就可以了。海带含丰富的胶质能润滑肠道，有助于清理肠胃。
陈皮粥
陈皮15克，大米50克。将陈皮水煎取汁，加大米煮为稀粥;或将干陈皮研末，每次取3至5克调入稀粥中服食，每日1剂。可顺气健胃、化痰止咳;适用于脾胃气滞、脘腹胀满、消化不良、食欲不振、恶心呕吐、咳嗽痰多、胸膈满闷等症状。
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