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跳远起步点的确定技巧有哪些
跳远有着非常悠久的历史，在春秋时代就已经有跳远这项运动了，坚持跳远的好处有很多，不仅能减肥健美，还能降低猝死的机率。那么关于怎么快速确定跳远起步点，你了解多少?以下是小编为你整理的跳远起步点的确定技巧介绍，希望能帮到你。
跳远起步点的确定技巧
1、走步法
在通常的情况下，采用自己的便步走，助跑步数乘2减2等于走步数，如助跑8步(8×2-2=14步)。若助跑步数超过10步时，则每多助跑一步增加走两步的距离，如助跑12步，即是(10×2-2)+2×2=22步。经过反复助跑进行调整，最后确定下来。
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