鹌鹑属雉科，体型小，但营养可不小。鹌鹑素有"动物人参"之称，在飞禽类食物中占鼎鼎有名。由此可见鹌鹑在人们心目中占据了多么重要的位置!以下是小编为你整理的鹌鹑的功效与作用，希望对你有帮助。
鹌鹑的功效与作用
【补肾】人妻别羞射，鹌鹑真能补肾。给他做一顿鹌鹑大餐，男人肾好，女人最大的福报，夜夜欢歌你懂得!中医认为，鹌鹑肉可"补五脏，益精血，温肾助阳"，男子经常食用鹌鹑可增强性功能并增气力、壮筋骨。
【消肿】水肿到没有朋友?别气馁，鹌鹑帮你忙!鹌鹑主治浮肿、肥胖型高血压、糖尿病、贫血、胃病、肝大、肝硬化、腹水等多种疾病。《本草纲目》中说："肉能补五脏，益中续气，实筋骨，耐寒暑，消结热"，"肉和小豆、生姜煮食，止泄痢、酥煮食，令人下焦肥。"
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