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炎热的夏天总是给人带来一种烦躁的心里，更让想减肥的人无心减肥，很多人都爱喝碳酸饮料，只要把你的碳酸饮料换成瘦身果汁，减肥效果事半功倍，下面小编整理了排毒通便的饮品推荐，一起来看看吧!
排毒通便的饮品推荐
1苹果西芹芦笋汁
原料：苹果1个，西芹半根，芦笋尖2根，饮用水200毫升。
做法：将苹果洗净去核，切成块状;将西芹、芦笋尖洗净，切成块状;将苹果、西芹、芦笋和饮用水一起放入榨汁机榨汁。
养生功效：苹果含有丰富的有机酸，能够帮助增加消化酶，刺激胃肠蠕动，促进食物消化和营养吸收。苹果含有的果胶，能调节肠道蠕动，能够调节消化活动，从而抑制轻度腹泻或便秘。
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