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阿胶糕是日常生活中调理身体、养生的好东西，但吃了容易上火，那么怎样吃阿胶糕不上火呢?以下是小编收集整理的关于阿胶糕的食用方法，希望对你有帮助。
怎样吃阿胶糕不上火
1、食用阿胶时尽量不要放糖，或稍放点盐。嗜甜食的宜用冰糖。
2、一次服用的量不要过大，一般体质的人一天不超过15克。
3、食用阿胶时，应当多喝水，多吃蔬菜、水果，尽量不吃油腻和辛辣的食物。
4、如在服用期间出现手足心热、心烦等症状，则可能是因为体质阴虚。可以用乌豆60克煎汤，然后和炖好的阿胶互冲服。
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