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丰胸和减肥一样，需要安全健康的方法，瑜伽就是丰胸中最有效的方法，但并不是所有的瑜伽都能丰胸的，下面小编整理了有效丰胸的瑜伽体式，一起来看看吧!
有效丰胸的瑜伽体式
丰胸瑜伽第一招：鱼式
打开胸腔，刺激乳腺，促进胸部发育。同时能改善喉咙红肿，有效预防感冒。
Step1：仰躺在瑜伽垫上，舒展双臂，掌心朝下，两腿并拢，脚背绷直。
Step2：将双手压在臀部下方，对准脚趾脚背伸展，双腿伸直，两膝盖靠近。
Step3：肘部按地，吸气，呼气时胸部向上抬起，头顶点地，下巴仰起，臀部下压，脚尖向后伸展。
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