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处暑吃什么水果可以防秋燥
处暑过后便是秋天的开始，而防秋燥就要多吃水果，但“秋瓜坏肚”，瓜类要少吃，那么处暑吃什么水果呢?下面一起来看看吧。
处暑可以防秋燥的水果推荐
1、梨
据《本草纲目》记载，梨可“润肺良心、消痰降火”，处暑吃梨子能利尿通便、缓解秋燥。在秋季气候干燥时，人们常感到皮肤瘙痒、口鼻干燥，有时干咳少痰，每天吃一两个梨可缓解秋燥，有益健康。
梨肉脆多汁，酸甜可口，营养价值很高，一般人都可食用，肝炎、肝硬化、肾功能不佳者尤其适合。但值得注意的是本品性寒凉，故一次不要吃得过多;脾胃虚寒者、发热的人不宜吃生梨，可把梨切块煮水食用。
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