毽球课堂: 低位发球 发球基本技术(一)

低位发球 (以右脚发球为例)

毽球发球基本技术

1、低位发球动作简单易学,但球速慢、力量小,攻击性稍差;

2、低位发球面对球网站立,便于观察对方,容易控制球的落点,适用于初 学者。

毽球发球动作分解

面对球网站立,身体稍前倾,身体自然放松,含胸收腹;

右(左)手轻托住球底部;

球身稍贴拇指,自然放置身前;

两腿膝关节稍曲,自然分开,脚尖朝前。

蹬地腿自然向前迈步;

持球手顺势向上;

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