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秋季瘦身排毒的食谱和做法
秋天是干燥的季节，吃东西特别容易干燥上火，体内积聚毒素。少吃容易上火的食物，生津润体的食物才是最好的选择，下面小编整理了秋季瘦身排毒的食谱，一起来看看吧!
秋季瘦身排毒的食谱
海带排骨汤
1.将海带蒸半小时，取出再用清水浸泡4小时，切成长方块;
2.净锅内加入清水，放入排骨、葱段、姜片、黄酒，用中火焖烧约20分钟，放入海带，再用旺火烧沸10分钟调味即可。
胡萝卜炖牛肉
1.将牛肉洗净、切块，放入滚水中烫去血水后捞出。
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