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在寒冷的冬天，女人容易气血不足，比如手脚冰凉都是由气血不足引起的，那么女人为什么会气血不足?以下是小编收集整理的关于女人气血不足的原因，希望对你有帮助。
女人气血不足的原因
1、饮食不当
饮食没有节制，饥饱无常，不按时就餐;或者偏食，营养不全面;或者饮食有偏食，特别喜欢吃凉的、烫的、辣的、香的、甜的等，都会造成脾胃的损伤，导致生成气血的能量和原料不足，时间久了，引起气血亏虚。
2、睡眠不足
长期生活不规律，该睡不睡。使机体的血气没有恢复的时间。造血也没有充足的时间。
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